‘Vallen is ook een sport’

woensdag 1 juni 2016

timer 2 min

Veilig leren vallen is mogelijk, zo concludeert onderzoekster Joske Nauta in haar proefschrift. Dit baseert zij op het lespakket ‘Vallen is ook een sport’, dat zij ontwikkelde om het aantal valletsels bij kinderen te verminderen.

Veilig vallen

Na het lespakket op meer dan 3.000 kinderen op 33 verschillende Nederlandse basisscholen te hebben toegepast, concludeert Nauta dat het inderdaad mogelijk is kinderen te leren hoe ze op een veiligere manier kunnen vallen. Ook blijkt dat kinderen die minder actief zijn met name profijt hebben van het pakket.

Om dit te testen is het lespakket op de helft van de 33 basisscholen aangeboden. De kinderen op de andere helft van basisscholen volgden hun regulieren lessen lichamelijke opvoeding. Kinderen met de test werden actief gevraagd hoe ze reageren tijdens een val en sommigen moesten valtestjes doen.

Lastig programma

Of het lesprogramma ook echt helpt om het aantal valletsels te verminderen is lastig te stellen, omdat beide groepen kinderen onderling erg van elkaar verschilden, zo geeft Nauta aan. Wel leek het zo te zijn dat kinderen die in het dagelijks leven lichamelijk minder actief waren meer profijt hadden van het lesprogramma. "Kinderen die weinig bewegen zijn fysiek ook minder sterk, waardoor ze een verhoogd risico hebben om een blessure op te lopen. Deze kinderen hebben dan ook het meeste baat bij een preventief programma."

De resultaten zijn mogelijk niet geheel accuraat, geeft Nauta aan, omdat ‘veel docenten het lastig vonden zich aan het programma te houden’. Hierdoor gaf slechts elf procent van de docenten de lessen zoals de bedoeling was. Daarentegen wil 54 procent van de docenten het lespakket blijven gebruiken. Naar aanleiding van het onderzoek is het lesprogramma verbeterd en wordt deze aangeboden door VeiligheidNL.

Meer informatie over het proefschrift van Joske Nauta is hier te vinden.