Om Nedelanders uit te dagen elke dag in beweging te komen, heeft de Beweegalliantie de SnaxerciseChallenge in het leven geroepen
Beweegalliantie komt met SnaxerciseChallenge
woensdag 7 januari 2026
De Nederlander brengt ruim negen uur per dag zittend door. Langdurig zitten vergroot de kans op hart- en vaatziekten en diabetes type II, kost onze samenleving jaarlijks € 1,2 miljard aan zorgkosten en leidt naar schatting tot bijna 21.000 sterfgevallen per jaar. Met 'snaxercises' wil de Beweegalliantie hier aandacht voor vragen en verandering in brengen.
Snaxercises zijn korte, frisse beweegmomenten - op je werk, school of thuis - die je brein en lichaam direct een boost geven. Kleine acties met grote impact. De ideale eerste stap naar meer bewegen. Ambassadeurs als Tamara Aipassa, Hugo Rijken, Dafne Schippers, Jacco Vonhof, Erik Scherder, Nick Keijser, Martin Hersman, Antje Monteiro en Miquel Pocorni dagen Nederland uit om elke dag te snaxercisen, zie deze video.
Meedoen?
- Laat jouw favoriete beweegsnack zien in een korte video
- Post met #SnaxerciseChallenge
- Daag 3 vrienden uit om binnen 48 uur hetzelfde te doen
Inspiratie nodig? Kijk hier
Meer artikelen met dit thema
RIVM publiceert vuistregels voor inrichten van gezonde leefomgeving
18 dec 2025Hoeveel openbare ruimte is nodig voor sport en bewegen? Recent verscheen een rapport van Urhahn en Platform31…
Sportdeelname van scholieren sterk beïnvloed door gezinswelvaart
12 dec 2025Middelbare scholieren (12–16 jaar) die opgroeien in gezinnen met een lagere gezinswelvaart sporten minder vaak…
In beweging met de Buurtsportcoach: Roxanne Dekker
12 dec 2025Elke maand geven we in onze rubriek In beweging met de Buurtsportcoach een podium aan de professionals die elke…
Bewoners samen aan het roer om levendige wijken te realiseren
10 dec 2025Stel je een buurt voor waar kinderen meedenken over hoe de straat eruitziet. Waar kronkelende paadjes,…
SportUtrecht start met ‘Duurzaam naar de sportclub’
2 dec 2025Wat als autoritten naar de sportclub de uitzondering worden en fietsen of lopen de norm? Vanuit die overtuiging…
Nederlanders sporten in 2050 iets meer
21 nov 2025In 2050 zal iets meer dan de helft van de Nederlandse volwassenen wekelijks sporten, een stijging ten opzichte…
Inspirerende speelideeën in de beweegvriendelijke leefomgeving
21 nov 2025We vroegen enkele marktpartijen hun meest inspirerende speelidee van 2025 te sturen, een bijdrage aan de…
Van stadsplein naar speelplein: het Museumplein als plek voor iedereen
14 nov 2025Wat ooit een klassiek stadsplein was, is vandaag een levendige ontmoetingsplek waar generaties samenkomen.…