Vechten met de Meiden is beste beweeginitiatief van Zuid-Holland

dinsdag 30 september 2025

Het Vlaardingse programma Vechten met de meiden - waarin meisjes van 12 tot 15 jaar via vechtsporttraining werken aan hun fysieke én mentale kracht – is uitgeroepen tot beste beweeginitiatief van zuid-holland 2025. Initiatiefneemsters Christina Heck en Amber de Waal ontvingen uit handen van gedeputeerde Anne Koning een cheque van 6000 euro om hun project verder uit te breiden

Bron: Provincie Zuid Holland

De prijs ‘Beste Beweeginitiatief Zuid-Holland’ wordt jaarlijks toegekend aan vernieuwende en effectieve projecten die inwoners stimuleren tot bewegen. Dit jaar ontving de provincie 44 inzendingen, en Vechten met de Meiden was de duidelijke winnaar.

De selectie verloopt in twee fases: eerst beoordeelt een externe jury de initiatieven op originaliteit, toegankelijkheid en effectiviteit in deelname aan sport- en beweegaanbod. Daarna stemt het publiek online. Met 260 stemmen ging de hoofdprijs naar Vechten met de Meiden.

De tweede plaats ging naar Sportdag Stichting Zomerkind (Hoeksche Waard) met 202 stemmen, en de derde naar Bewegen voor mensen met beginnende dementie (Papendrecht) met 193 stemmen. Zij wonnen respectievelijk 4000 en 2000 euro De overige acht initiatieven ontvingen elk een aanmoedigingsprijs van 500 euro.

Het initiatief in de praktijk

Vechten met de Meiden richt zich op meisjes van 12 tot 15 jaar, met als doel zowel hun lichamelijke als mentale weerbaarheid te versterken. De focus ligt op meiden uit Vlaardingen-West, een wijk met uitdagingen op het vlak van leefbaarheid en veiligheid.

Het programma duurt 20 weken en combineert vechtsporttraining, voedingsadvies en mentale gezondheidssessies, begeleid door vrouwelijke rolmodellen. Belangrijk: het programma is mede opgebouwd op basis van wensen en input van de meiden zelf.

Sinds de start in februari 2024 is Vechten met de Meiden inmiddels drie edities verder. Na afloop van het traject krijgen deelnemers de kans door te stromen naar boksgroepen of een coachtraject. Tot nu toe heeft 96 procent van de meiden doorgezet, zelfstandig of via het programma.

Achterliggende gedachte en perspectief

Gedeputeerde Anne Koning sprak tijdens de uitreiking over het belang van zulke initiatieven, zeker omdat Zuid-Holland bekendstaat als een provincie waarin mensen minder bewegen dan gezond is. Volgens haar zijn álle projecten die stimuleren tot bewegen dan ook ‘goud waard’.

Met de subsidie kunnen Heck en De Waal hun initiatief verder uitbreiden, zodat nog meer meiden bereikt kunnen worden. Hun aanpak - gericht op een veilige omgeving, deskundige begeleiding én zeggenschap voor de deelnemers - wordt gezien als inspirerend en voorbeeldig binnen de sport- en welzijnssector.

Ga naar www.bestebeweeginitiatief.nl voor een overzicht van alle initiatieven in 2025.