Heeft u ook zo heerlijk gespeeld in de vakantie? Zandkastelen gebouwd op het strand, dammen aangelegd in de beek, fikkie gestookt en een speurtocht uitgezet waarbij iedereen heerlijk verdwaalde? De Homo Ludens in uzelf weer ontdekt? En heeft u zich ook weer voorgenomen om dat vakantiegevoel nu eens écht vast te houden? Ook als we elke dag achter de pc en in vergaderingen zitten en onze uren weer moeten verantwoorden?
Spelen op recept
vrijdag 23 september 2016
2 min
Blijven spelen is letterlijk van levensbelang, als we psycholoog Paul McGhee mogen geloven. Want veel volwassenen lijden volgens hem aan ‘terminale serieusheid’. Ze zijn zó serieus dat ze niet meer kunnen genieten van het leven. Spelen is volgens McGhee het medicijn.
Spelen is dus niet alleen voor kinderen van belang, maar ook voor onszelf. Culturele en nieuwsgierigheidsgedreven activiteiten, zoals wetenschapsjournalist Mark Mieras ze noemt, helpen om stresshormonen te beteugelen en maken mensen vindingrijker en flexibeler. Om persoonlijke en maatschappelijke problemen het hoofd te bieden moeten we dus misschien niet harder werken, maar meer spelen. Dat spelen mogen we ruim opvatten: zingen, toneel spelen, sterren kijken, dansen, pingpongen, stokken gooien met de hond, het helpt allemaal om de geest te behoeden voor verstramming en verstijving.
Dus laten we dat vakantiegevoel dit jaar eens écht vasthouden. Het moet van de dokter.
We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we niet meer spelen.
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Meer artikelen met dit thema
Sportaccommodaties als motor voor een beweegvriendelijke omgeving
30 mrt om 13:48 uurWie werkt aan een beweegvriendelijke leefomgeving, denkt vaak aan parken,…
Hoe maak je van Wageningen een speelse stad?
25 mrt om 10:52 uurMet het oog op de gemeenteraadsverkiezingen stelde Ruimte voor de Jeugd een manifest op, waarmee gemeenten…
Sport helpt GALA-doelen behalen, maar verankering nog kwetsbaar
17 mrt om 14:36 uurSport en bewegen worden door veel gemeenten ingezet om doelen uit het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA) te…
Speelvriendelijke buitenruimte staat centraal op BOSSdag op 26 maart
6 mrt om 11:49 uurMet onder andere een keynote van auteur Vincent Luyendijk en de lancering van het visiedocument Ideale…
Doortrappen bereikt meer senioren, maar structurele steun ontbreekt
4 mrt om 09:27 uurGemeenten zetten het fietsprogramma Doortrappen steeds vaker in en bereiken hiermee de doelgroep ouderen steeds…
Nog een week: ontdek alles over de Vakbeurs Sportaccommodaties
26 feb om 11:40 uurWie zich bezighoudt met sport- en beweegomgevingen weet dat inzichten en mogelijkheden voortdurend veranderen.…
Gemeenten testen nieuw dashboard voor datagedreven sportbeleid
24 feb om 12:09 uurNederlandse gemeenten gaan binnenkort een nieuw, interactief dashboard testen dat hen helpt om sport‑ en…
Fitcoin brengt Gelderlanders in beweging
18 feb om 08:26 uurIn Gelderland stimuleert de provincie inwoners om meer te bewegen met de inzet van Fitcoin: een digitale…
Reactie toevoegen