Heeft u ook zo heerlijk gespeeld in de vakantie? Zandkastelen gebouwd op het strand, dammen aangelegd in de beek, fikkie gestookt en een speurtocht uitgezet waarbij iedereen heerlijk verdwaalde? De Homo Ludens in uzelf weer ontdekt? En heeft u zich ook weer voorgenomen om dat vakantiegevoel nu eens écht vast te houden? Ook als we elke dag achter de pc en in vergaderingen zitten en onze uren weer moeten verantwoorden?
Spelen op recept
vrijdag 23 september 2016
2 min
Blijven spelen is letterlijk van levensbelang, als we psycholoog Paul McGhee mogen geloven. Want veel volwassenen lijden volgens hem aan ‘terminale serieusheid’. Ze zijn zó serieus dat ze niet meer kunnen genieten van het leven. Spelen is volgens McGhee het medicijn.
Spelen is dus niet alleen voor kinderen van belang, maar ook voor onszelf. Culturele en nieuwsgierigheidsgedreven activiteiten, zoals wetenschapsjournalist Mark Mieras ze noemt, helpen om stresshormonen te beteugelen en maken mensen vindingrijker en flexibeler. Om persoonlijke en maatschappelijke problemen het hoofd te bieden moeten we dus misschien niet harder werken, maar meer spelen. Dat spelen mogen we ruim opvatten: zingen, toneel spelen, sterren kijken, dansen, pingpongen, stokken gooien met de hond, het helpt allemaal om de geest te behoeden voor verstramming en verstijving.
Dus laten we dat vakantiegevoel dit jaar eens écht vasthouden. Het moet van de dokter.
We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we niet meer spelen.
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Meer artikelen met dit thema
VitIndex helpt gemeenten hun sport- en beweegbeleid te versterken
1 mei om 11:42 uurGemeenten krijgen vanaf 1 september 2026 een nieuw hulpmiddel om hun sport- en beweegbeleid beter te…
Nieuwe leeromgeving zet bedrijventerreinen in beweging
24 apr om 13:54 uurNederlanders zitten gemiddeld 9,1 uur per dag. Een groot deel daarvan brengen we door op werkplekken die…
Digitale technologie in de beweegvriendelijke omgeving: kans of ruis?
22 apr om 10:28 uurDigitale technologie is inmiddels niet meer weg te denken uit de fysieke leefomgeving. Van interactieve…
Ruimte voor Bewegen #1 van 2026 verschenen!
21 apr om 16:00 uurDe nieuwste editie van Ruimte voor Bewegen is verschenen. In dit nummer staat de vraag centraal hoe de openbare…
Dien nu jouw sessievoorstel in voor MOVE24 2026
21 apr om 14:09 uurHeb jij een inspirerend idee voor de toekomst van een beweegvriendelijk Nederland? Voor MOVE24 2026 kun je nu…
Zonder visie blijft bewegen op school versnipperd
17 apr om 11:15 uurBasisscholen besteden steeds vaker aandacht aan bewegen tijdens de schooldag, maar dat gebeurt lang niet altijd…
Sport en bewegen krijgen vaste plek in de ruimtelijke ordening
17 apr om 09:01 uurVoor het eerst wordt sport, bewegen en spelen formeel onderdeel van de ruimtelijke ordening in Nederland. De…
Veilige schoolomgevingen als motor voor bewegen en zelfstandigheid
9 apr om 11:35 uurKinderen die lopend of fietsend naar school gaan bewegen meer, ontwikkelen verkeersvaardigheden en worden…
Reactie toevoegen