Spelen: fitness voor het brein

Waar we van voedsel weten dat het ons lichaam draaiende houdt, weten we eigenlijk niet wat het concrete effect van spelen op ons lichaam is. Om daar achter te komen, kunnen we maar naar één plek kijken: het brein.
 

Dag van de Sportaccommodaties


Op de beurs vindt u de nieuwste producten en diensten op het gebied van onder meer ondergronden, terreininrichting en gebouwinrichting.

Blog: Calisthenics, mooie kracht en sociaal sterk!

Wat is Calisthenics?

Calisthenics is puur het uitvoeren van oefeningen met enkel je eigenlichaamsgewicht. In sommige situaties maakt men gebruik van elastieken, gewichtsvesten of andere attributen zoals ‘push up stands’.

BarForz: fit met Calisthenics toestellen

Calisthenics traint alle spieren en pezen tegelijk in plaats van één spiergroep. Hierdoor vermindert de kans op blessures en wordt er niets van het lichaam overgeslagen.