Om Nedelanders uit te dagen elke dag in beweging te komen, heeft de Beweegalliantie de SnaxerciseChallenge in het leven geroepen
Beweegalliantie komt met SnaxerciseChallenge
woensdag 7 januari 2026
De Nederlander brengt ruim negen uur per dag zittend door. Langdurig zitten vergroot de kans op hart- en vaatziekten en diabetes type II, kost onze samenleving jaarlijks € 1,2 miljard aan zorgkosten en leidt naar schatting tot bijna 21.000 sterfgevallen per jaar. Met 'snaxercises' wil de Beweegalliantie hier aandacht voor vragen en verandering in brengen.
Snaxercises zijn korte, frisse beweegmomenten - op je werk, school of thuis - die je brein en lichaam direct een boost geven. Kleine acties met grote impact. De ideale eerste stap naar meer bewegen. Ambassadeurs als Tamara Aipassa, Hugo Rijken, Dafne Schippers, Jacco Vonhof, Erik Scherder, Nick Keijser, Martin Hersman, Antje Monteiro en Miquel Pocorni dagen Nederland uit om elke dag te snaxercisen, zie deze video.
Meedoen?
- Laat jouw favoriete beweegsnack zien in een korte video
- Post met #SnaxerciseChallenge
- Daag 3 vrienden uit om binnen 48 uur hetzelfde te doen
Inspiratie nodig? Kijk hier
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Meer artikelen met dit thema
Inclusief buitenspelen: 40 procent van de gemeenten loopt achter
29 sep om 11:52 uurToen de 9-jarige Mason de nieuwe speelplek bij hem in de buurt voor het eerst zag, was hij dolblij. Dankzij een…
Afstand telt, maar mensen met een beperking ervaren meer belemmeringen
28 sep om 11:24 uurVoor de meeste Nederlanders is afstand de belangrijkste reden dat alledaagse voorzieningen slecht bereikbaar…
Elke procent meer beweging is goud waard voor de gemeentekas
16 sep om 13:00 uurEen euro investeren in een beweegvriendelijke buurt levert méér op dan gezondere inwoners alleen het scheelt…
RIVM geeft ministeries handvatten voor nieuw sport- en beweegbeleid
15 sep om 13:30 uurHet huidige sport- en beweegbeleid in Nederland loopt eind dit jaar af. Met het oog daarop heeft het RIVM, in…
Tien koppelkansen voor een groenere, koelere en beweegvriendelijkere wijk
8 sep om 10:51 uurEen beweegvriendelijke openbare ruimte hoeft niet alleen over bewegen te gaan. Door gezondheid, leefbaarheid en…
Woningbouw vraagt overal om meer ruimte voor sport
7 sep om 10:27 uurLeiden zet breed in op sport, bewegen en spelen: met Vitality Clubs in vrijwel elke wijk, nauw contact met…
Als kleerscheuren niet meer mogen, is het game over
1 sep om 13:00 uurEen kapotte broek. Vieze knieën. Een schaafwond omdat je nét iets te hard van die heuvel af ging. Voor…
Provincie Zuid-Holland zoekt beweeginitiatieven als waardevolle input voor gemeentelijk beleid
25 aug om 09:29 uurVoor de vijfde keer gaat de provincie Zuid-Holland op zoek naar het Beste Beweeginitiatief en de Beste…